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考前不要过于自我加压

高考对于每一名考生、每一个家庭来说都是一个至关重要的时期。这最后的几天，考生和家长应该如何准备？如何帮助考生正常发挥水平，轻松迎接考试？为此我们邀请到了被誉为“高考心理研究第一人”的著名专家－－中国科学院心理研究所王极盛教授，请他给您支几招。